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frites + 2 merguez + cotes d’agneau la hier soir , j’ai encore trop manger, j’ai mis en l’air ma rigueur de deux semaines sur cette soirée et voila demain matin je vais le regretter poids au réveil ce matin 89,200 kg donc décision ce matin pas de petit déjeuner poids a 13h00 88,700 kg on va dire j’ai limité la casse ….. allez, il faut que je tienne et que je ne désespère pas …………….. agrandjean @ 14:41 enregistré dans non classé pas de commentaire -- jeudi 03 juillet 2008 posté le vendredi 4 juillet 2008 poids au réveil 88.100 kg mais qu’est ce qui m’arrive rebelotte retour a la case départ mais il m’est si difficile de franchir ce palier …… a quand les 85 kg mon objectif 82 kg au mois de septembre, j’y arriverais quoiqu’il m’en coute petit déjeuner : 2 café au lait 1 bols de céréales + lait déjeuner : 6 escargots a l’anis 2 tranche d’épaule d’agneau roulé haricot vert 1 paris-brest 4 morceau de pain 1 wisky 1 coupe de champagne 2 verre de rouge diner 1 bols de céréale + lait 1 part de gateau yaourt fait par ma copine agrandjean @ 8:11 enregistré dans non classé pas de commentaire -- mercredi 02 juillet 2008 posté le jeudi 3 juillet 2008 poids au réveil 87.700 kg petit déjeuner : 2 café au lait 1 pain au chocolat au amendes déjeuner : 1 steak à point petit pois + un peu de frites 1 yaourt nature 0% diner : resto au buffalo grill 1 salade de bienvenue 3 petits pains chaud 1 entrecote ( 180 g ) + frites + sauces roquefort 1 crumble au pommes + 1 boule de glace vanille 1 apéritif une pina colada demain repas soft le midi et soir pour compenser le repas du soir …… agrandjean @ 9:39 enregistré dans non classé pas de commentaire -- mardi 01 juillet 2008 posté le mercredi 2 juillet 2008 poids au réveils : 87.400 kg une bonne journée qui commence, avec une soirée de poker entre ami prévu hier soir, que du bonheur….. petit déjeuner : 2 café au lait 1/2 bols de céréales sans lait déjeuner : salade verte 1 tranche de jambon 4 cornichons 1/2 bols de céréales avec du lait 1 brognon diner salade verte 1 tranche de jambon 1 oeuf sur le plat 3 cornichons 3 patate à l’eau 2 part de fromage a raclette 1 brognon soirée merdique, ma copine me fait la gueule, je commence a en avoir marre, hop une soirée entre pote et la voila qui fait la gueule, sa commence vraiment a me peser…. sinon 87.500 kg avant de manger hier soir…. concernant la besoin, hier soft 1 bière et ensuite du shewpse ligh 3 calories le verre, on peut pas vraiment faire mieux, je commence aussi a surveiller ma consomation en alcool qui peut faire gonfler et les alcools fort qui on tendance a avoir beaucoup de calories environ 200 à 300 calorie le verre….. agrandjean @ 8:31 enregistré dans non classé pas de commentaire -- masse corporelle posté le mardi 1 juillet 2008 au début de mon régime j’était dans la catégorie obéséité morbide maintenant je suis dans l’embonpoint exactement à 27.50 au lieu de 42 quelle avancement indice de masse corporelle classification indice de masse corporelle (kg/m2) risque de maladies maigreur extrême moins de 16 élevé maigreur moins de 18,5 accru poids normal 18,5 à 24,9 faible embonpoint 25,0 à 29,9 accru obésité, classe 1 30,0 à 34,9 élevé obésité, classe 2 35,0 à 39,9 très élevé obésité, classe 3 (obésité morbide) 40 ou plus extrêmement élevé agrandjean @ 14:58 enregistré dans non classé pas de commentaire -- mardi 01 juillet 2008 posté le mardi 1 juillet 2008 poid au réveil 87.400 kg, ça continue a baisser ……. agrandjean @ 8:45 enregistré dans non classé pas de commentaire -- lundi 30 juin 2008 posté le lundi 30 juin 2008 petit déjeuner : 2 café au lait 2 croissants 1 bols de céréale spécial k aux noisettes + lait déjeuner : 1 tomate salade verte 1 merguez 1 kiwi 1 yaourt nature 0% diner : 1 tomate 1 jambon 3 tranches de fromage a raclette 5 cornichons salade verte 1 yaourt nature 0 % poids après manger : 87,800 kg quelle bonheur de franchir sous les 88,000 kg yessssssssssssssssssssssssssssssssssss…………………………… je suis ma ligne de conduite sur mon alimentation mais un combat du quotidien et de toute les heures et combat contre mon ventre et le temps ……. agrandjean @ 20:39 enregistré dans non classé pas de commentaire -- dimanche 29 juin 2008 posté le lundi 30 juin 2008 petit déjeuner : 2 café au lait 1 bols de céréales spécial k au noisette + lait 1 croissant industriel déjeuner : 1/4 de melon 1 coquille saint jacques raclette ensuite moi j’ai était soft par rapport a ma famille 1 tranche de jambon, 3 cornichon et 2 morceau de fromage a raclette 1 part de tarte au pomme 1 café diner : 1 wisky petite tomate + 4 apéricubes voir moins mais dans le doute ( 4 ) carotte rapé + 2 cueillère a soupe de semoule 1 boudin blanc + salade verte je me suis resservi de la salade, j’avais encore faim 1 part de tarte au pomme 1 café ensuite on file tout droit devant le match et on supporte l’espagne, viva espagna puis départ demain matin a l’aube pour le retour en région parisienne ………….. agrandjean @ 11:30 enregistré dans non classé pas de commentaire -- samedi 29 juin 2008 posté le lundi 30 juin 2008 l’anniversaire de mon frère qui fête son 24ème anniversaire, j’ai oublié ma balance chez moi donc pas de peser journalière pendant le week end…… petit déjeuner : 2 bols de café au lait 1 bols de céréale spécial k au noisette + lait déjeuner : 2 kir royal ( cassis ) petite tomate en apèritif pour moi maïs, concombre, 1/2 tomate, 1/2 oeuf ( entrée ) 1 saucisse + choux cuit a la vapeur 1 salade de fruit 1 café diner : petit four salé ( 10 unités ) petite tomate + 2 apéricube macédoïne + 1/2 tomate + 1/2 oeuf 1 tranche de roti + 1.5 pomme de terre 1 mousse a la framboise 1 café quand on voit la liste, on pourrait croire que j’ai gfait des excès, ce n’est pas le cas, j’ai fait attention et j’ai pris des petites quantités…… on verra le verdict demain matin agrandjean @ 11:24 enregistré dans non classé pas de commentaire -- vendredi 27 juin posté le lundi 30 juin 2008 poids au réveil 88.600 kg le soir départ en week end, j’ai mes parents petit déjeuner : 2 bol de café au lait 1 bol de céréale spécial k + lait déjeuner : je ne me rappelle plus * 1 demi ( hogardeen ) diner : carotte rapé ( 2 assiette ) 2 cueillère a soupe de semoule 2 brochettes 2 saucisses 1 cotelle d’agneau 1 punch ensuite de l’eau barbecue le soir avec le club du badminton pour clore la saison 2007 -2008 agrandjean @ 11:16 enregistré dans non classé pas de commentaire -- 1 2 le blog de claudy... | la santé vient en mangeant | pharmacie de clavières | unblog.fr | créer un blog | annuaire | signaler un abus | dites oui au massage... | son corps à coeur | rayondesoleil22

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  PORT 43

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RegrInfo
DISCLAIMER
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% This is the AFNIC Whois server.
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% complete date format : YYYY-MM-DDThh:mm:ssZ
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  CONTACT tigersun

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tigersun sarl
25 rue des bouleaux
91140 VILLEBON SUR YVETTE

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  TECH-C OK217-FRNIC

  NOTIFY tech@ovh.net

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  SOURCE FRNIC

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  HANDLE TS756-FRNIC

  TYPE ORGANIZATION

  CONTACT tigersun

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tigersun sarl
25 rue des bouleaux
91140 VILLEBON SUR YVETTE

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  PHONE +33.183623350

  EMAIL 512yyssysgjjqubl05mr@d.o-w-o.info

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